Dein Kursprogramm
Erlebe ein ganzheitliches Trainingsprogramm - Bei Fitcation erwartet dich eine Kombination aus Ausdauer, Kraft und bewusster Entspannung – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dein Tempo. Alle unsere Kurse sind für verschiedene Fitnesslevels geeignet und werden von erfahrenen Trainer*innen begleitet. Unser Programm ist abwechslungsreich, professionell angeleitet und voller positiver Vibes.
Cardio-Kurse wie Zumba, HIIT oder Fitnessboxen bringen deinen Kreislauf in Schwung und pushen deine Energie. Kraft-Einheiten wie BBP, Bodyshape oder Core-Training stärken deine Muskulatur und formen deinen Körper spürbar. Relax-Angebote wie Pilates, Yoga und Stretching sorgen für die nötige Balance – und echte Erholung.
Ob du dich auspowern oder zur Ruhe kommen willst: Du entscheidest, was dir guttut - Alles kann, nichts muss! Mach jede Einheit zu deiner Zeit – und jeden Tag zu einem kleinen Neustart.
Workshops
In jeder Fitcation erwarten dich 1-2 unterschiedliche Workshops, bei denen, je nach Trainer:innen, verschiedene Schwerpunkte gesetzt werden. Ob Tanzworkshops wie z.B. Flamenco oder Zumba, kraftvolles Boxtraining, achtsames Yoga oder Bogenschießen oder praxisnahe Ernährungsseminare – hier findest du neue Inspirationen für dich.
Unsere Workshops sind so gestaltet, dass sie für alle Levels geeignet sind und dir Raum geben, dich auf deine ganz persönliche Art zu entfalten. Erlebe, wie Bewegung und Achtsamkeit Hand in Hand gehen – und wie du mit kleinen Impulsen Großes bewirken kannst.
